All in Güzellik ve Sağlık
Hava, su, stres ve beslenme gibi birçok faktör cildimizi etkiler ve yorabilir. Bu yüzden zaman zaman cildimizde çeşitli şekilde bozulmalar görülebiliyor. Bu gibi sorunlarla mücadele etmek için cilt tipinin farkında olarak düzenli cilt bakım rutinleri oluşturman yeterli.
Güneş ne kadar içini ısıtıp seni vitamine boğsa da direkt temasında cildin için bazı tehlikeler barındırır. Bu yüzden de özellikle güneşli günlerde güneş kremi kullanma alışkanlığı edinmen cilt sağlığını koruman adına oldukça önemli.
Bugün teknolojinin gelişmesi sayesinde birçok toplantı aynı odada olmayı gerektirmeden yapılabiliyor. Bu gelişmelerden terapiler de etkilendi elbette, artık birçok kişi online terapi avantajlarını kullanarak bu yolu tercih ediyor.
Bahar güneşle birlikte yazın, ağaçların çiçeklenmesiyle yeniden doğuşun habercisiyken bazıları için polenlerden dolayı alerjinin habercisi aynı zamanda. Birçok kişinin mustarip olduğu bahar alerjisine ne iyi gelir, nasıl korunur gibi başlıkları yazımızda okuyabilirsin.
Yanlış bilgi yayılması psikolojik rahatsızlıklara sahip kişilerin toplumdan itilmesine ya da durumların ciddiyetinin fark edilmemesine yol açabiliyor. Depresyon da toplum içinde popüler olan rahatsızlıklardan birisi. Bu popülerliği de depresyonun yanlış anlaşılmasına yol açabiliyor.
Hayatında spor yoğun bir şekilde olan kişiler, kas geliştirme çalışmaları yapanlar sporlarının yanında özel sporcu besinlerini de kullanıyor. Bu besinlerden bir tanesi de pre-workout. Pre-workout nedir diye düşünüyorsan senin için topladığımız bilgilere yazımızdan ulaşabilirsin.
Adrenalin sporlarından takım sporlarına, salon sporlarından doğa sporlarına geniş bir yelpazeden kendine seveceğin spor türünü bulabilirsin. Su sporları da ayrı bir kategori olarak çoğu kişinin favori spor türlerinden. Senin için yaz kış yapabileceğin su sporları fikirlerini bir araya getirdik.
Kasımla ilgili aşk filmleri, Aralık ayının klasiği Yılbaşı filmleri her ne kadar eğlenceli bir dünya yaratsa da kimilerine bu mevsimler mutsuzluk verebiliyor. Sonbahar ve kış aylarında hüzünlü, mutsuz ve umutsuz hissetmek sanılanın aksine oldukça yaygın bir durum ve bu durumun adı mevsimsel duygudurum bozukluğu.
Soğuk havalar ve mevsim değişimi aynı zamanda hastalıkların da habercisi sayılabilir. Bunun karşısında yapabileceğin tek şey vücudunu güçlü tutmak. Sağlık deposu çaylar vücudunu dinç tutmanın yöntemlerinden biri olabilir.
Her ne kadar doğal malzemeler kullanılsa da makyaj ürünleri doğru temizlenmediğinde yüzünde kalıp cildine zarar verebilir. Böyle durumların önüne geçmek adına doğal makyaj temizleme yöntemlerine başvurabilirsin.
Yoga bedensel ve zihinsel farkındalığı arttırarak esneklik ve güç kazanırken sakinleşmeyi de sağlayan nefes eşlikli hareketler bütününe verilen genel isimdir.
Yorgunluğun karşısında biraz daha enerjik olmak için yapabileceğin çeşitli şeyler var. Bunların başında da uyanma rutinine yapabileceğin birkaç küçük dokunuş geliyor. Yapacağın ufak değişiklikler ve eklemelerle sabahları güne daha zinde uyanabilirsin ve bu enerjiyi tüm gün içinde tutabilirsin.
Bugün evinde kullanacağın buhurdanlık ne işe yarar diye düşünüyorsan özellikle aromaterapi yöntemlerini inceleyebilirsin.
Yazın denize gitmeyi ve güneşlenmeyi hepimiz çok seviyoruz fakat bu aktiviteler saçlarımızı yıpratabiliyor. Eğer saçların deniz ve güneşten yıprandıysa senin için hazırladığımız bakım önerilerine bakmadan geçme.
Son zamanlarda uzun tırnaklar çok moda olmuş durumda. Bakımlı ellerini uzun tırnaklarla taçlandırarak estetik bir görüntü yakalayabilirsin.
Bisiklet sürmek egzersiz yapmak için en keyifli seçeneklerden biri. Doğa dostu, eğlenceli ve sağlıklı bir aktivite arıyorsan bisiklet sürmekten iyisi yok. Bisiklet sürmenin faydalarını öğrenmek istiyorsan bu yazımızı kaçırma!
Tırnak bakımında trendler arasında olan protez tırnak ve kalıcı ojeleri yakından tanımaya ne dersin?
Sade veya süslü, tırnakların için uygulayabileceğin birçok nail art fikri vardır. Yapımı göründüğünden çok daha kolay olan bu yöntemler için istediğin ojeleri seç ve yazımızı okumaya başla.
Saça estetik açıdan güzellik katan keratinin akılda kalan birçok sorusunu bu yazımızda cevapladık.
Canlı ve parlak saçlar güzelliğin sırrı diyebilir miyiz? Doğal yağlarla ipeksi saçlara sahip olmak için yazımıza göz atmayı unutma.