Uzman Klinik Psikoloğumuz Anlatıyor: Travmatize Olmuş Çocuklar ile Doğru ve Sağlıklı İletişim

Depremin ardından hepimizin yaşadığı bu zorlu süreçte, bilgi paylaşımının önemine ve dayanışmanın gücüne inanıyoruz. Beraber iyileşme yolunda desteğe ihtiyacımız olan bu dönemde, Armut.com hizmet verenlerinden uzman klinik psikolog Fundem Ece, doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş çocuklar ile öğretmen ve ebeveynlerin nasıl doğru ve sağlıklı bir iletişim kurabileceğine dair fikirlerini bizlerle paylaştı.

Basit Bir Kontrol Listesi İle Evini Nasıl Deprem İçin Güvenli Hale Getirebilirsin?

Deprem Öncesi Alınması Gereken Önlemler | Depreme Hazırlıklı Bir Ev

Empati Kurmak

Doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş bir çocukla iletişim kurarken, öncelikle empati kurmak çok önemlidir. Empati kurmak, çocuğun yaşadığı duygusal durumları anlamaya çalışmak ve bu duygulara saygı duymak anlamına gelir. Bu, çocuğun kendisini anlaşılmış ve desteklenmiş hissetmesine yardımcı olacaktır.

Dinleme Becerilerini Kullanmak

Doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş bir çocukla iletişim kurarken, dinleme becerilerini kullanmak çok önemlidir. Dinleme becerileri, çocuğun söylediklerine odaklanarak ve onu anlamaya çalışarak iletişim kurmak anlamına gelir. Bu, çocuğun kendisini değerli hissetmesine yardımcı olacak ve onunla açık bir iletişim kurmanızı sağlayacaktır.

Açık ve Doğru Olmak

Doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş bir çocukla iletişim kurarken, açık ve doğru olmak önemlidir. Çocuğa her zaman gerçeği söylemek, onun güvenini kazanmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, çocuğun bir soru sorması halinde, mümkün olduğunca açık ve net bir şekilde cevap vermek de önemlidir.

Güvenli Ortam Sağlamak

Doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş bir çocukla iletişim kurarken, güvenli bir ortam sağlamak çok önemlidir. Çocuğun kendisini güvende hissetmesi, kendini ifade etmesine yardımcı olacaktır. Bu nedenle, çocuğa güvenli bir ortam sağlamak, çocuğun kendisini anlaşılmış ve desteklenmiş hissetmesine yardımcı olacaktır.

Duyguları Tanımlamak

Duyguları tanımlamak, doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş bir çocukla iletişim kurarken önemlidir. Çocukların duygularını tanımlayabilmesi, duyguları hakkında konuşabilmeleri ve kendilerini ifade edebilmeleri için önemlidir. Bu aynı zamanda, çocuğun duygusal düzenlemesine de yardımcı olur.

Duyguları tanımlamak için, çocuğun hissettiklerini sormak, onların duygularını etiketlemek ve duyguları hakkında konuşmaya teşvik etmek önemlidir. Örneğin, "Üzgün olduğunu hissedebilirsin", "Sinirlenmiş hissediyorsun gibi görünüyor", "Korktuğunu anlıyorum" gibi ifadeler kullanmak, çocuğun kendisini daha iyi ifade etmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, duyguların doğal olduğunu ve herkesin zaman zaman farklı duygular hissedebileceğini vurgulamak da önemlidir. Bu, çocukların kendilerini ifade etmek konusunda daha rahat ve güvende hissetmelerine yardımcı olacaktır. 

Duyguları tanımlamak, çocuğun duygusal durumunu daha iyi anlayabilmenize ve ihtiyaçlarına uygun bir şekilde yanıt verebilmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, çocuğun kendisini ifade etmesine ve duygusal düzenlemesi için de önemlidir.

Çocuğun Önceliklerine Saygı Duyun

Doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş bir çocukla iletişim kurarken, çocuğun önceliklerine saygı duymak çok önemlidir. Çocukların kendilerini ifade etmeleri, kendilerini anlaşılmış hissetmeleri için önemli olan şeyleri anlatmalarına izin verin. Ayrıca, çocuğun ne zaman iletişim kurmak istediğini ve hangi konularda konuşmak istediğini de takip etmek önemlidir.

Destekleyici Olun

Doğrudan veya dolaylı yoldan travmatize olmuş bir çocukla iletişim kurarken, destekleyici olmak önemlidir. Çocuklara, kendilerine güvenmeleri ve duygusal ihtiyaçlarına önem vermeleri gerektiğini hatırlatın. Ayrıca, onları güçlü oldukları konularda teşvik etmek, olumlu davranışları ödüllendirmek ve onları desteklemek de önemlidir.

Bu yaklaşımlar, çocukların duygusal iyilik halini korumak, travmanın etkilerini hafifletmek ve iyileşme sürecini desteklemek için gereklidir.

 Görsel Kaynaklar: pexels.com, huffingtonpost.com, parents.com